|
|
|
2023-01-01 22:39:31, vasárnap
|
| |
| |
Mi is pontosan a köhögés, és milyen tényezők okozhatják?
A köhögés egy természetes reflex, mely során a rekeszizom összehúzódik, és a légcsövön keresztül kiszorítja a levegőt a tüdőből. A köhögés célja, hogy ezáltal segítsen megtisztítani a légutakat a nyálkától, az idegen részecskéktől, valamint más irritáló anyagoktól, így fontos része a szervezet védekező rendszerének.
A köhögés gyakori okai közé tartozik az olyan irritáló anyagok belélegzése, mint például a dohányfüst vagy a por, illetve számos betegség tüneteként is előfordulhat, beleértve a megfázást, az influenzát, a tüdőgyulladást, a hörghurutot, az asztmát, bizonyos allergiákat, valamint komolyabb, felügyelt orvosi kezelést igénylő légúti fertőzéseket is.
A kiváltó októl függően többféle köhögésről is beszélhetünk, beleértve a száraz, a hurutos, valamint az akut és a krónikus köhögést.
Természetes módszerek a köhögés csillapítására
A köhögés csillapításához kulcsfontosságú az esetleges mögöttes állapotok feltárása és megfelelő kezelése. Emellett elengedhetetlen a víz, a gyógyteák, a gyümölcslevek, vagy más hidratáló folyadékok fogyasztása, hiszen ez segíthet a felgyülemlett, megvastagodott váladék feloldásában és a köhögés enyhítésében. Beszámolók szerint egyes esetekben a (nem túl) forró zuhanyból származó gőz belélegzése vagy levegőpárásító használata szintén segíthet. Sokan esküsznek a fűszeres ételek fogyasztására, ez ugyanis nem csak jótékonyan fokozhatja a nyálkaképződést, hanem ezáltal segíthet megszabadulni a rendellenesen megvastagodott nyálkától is, így a szervezet nincs az erőltetett köhögésre utalva annak eltávolításához.
Egyes, a népi gyógyászatból jól ismert, valamint sokunk konyhájában megtalálható gyógynövények hasznosak lehetnek köhögés esetén.
Ezek közé tartoznak például az alábbiak:
Kakukkfű - Természetes köptető tulajdonsággal rendelkezik, valamint segíthet a nyálka fellazításában és a légutakból való eltávolításában.
Ökörfarkkóró - Gyakran alkalmazzák száraz köhögés és hörghurut esetén, hiszen amellett, hogy erőteljes gyulladáscsökkentő, segíthet enyhíteni a torok irritációját is.
Fehér mályvagyökér és mályvalevél - Gyakran alkalmazzák a száraz köhögés csillapítására, hiszen a torokban védőbevonatot képez, így enyhíti az irritációt.
Borsmenta - Természetes dekongesztáns tulajdonságokkal rendelkezik, tehát segíthet megnyitni és tisztítani a légutakat és csillapítani az esetleges orrdugulást is. Nem véletlen, hogy illóolaját párologtatva gyakran alkalmazzák megfázás idején.
Gyömbér - A gyömbér köhögés és torokfájás esetén kiváló, ráadásul frissen, vagy por formájában a fenti gyógynövényekkel, valamint mézzel elkeverve ízletes gyógytea készíthető belőle.
Mézzel a köhögés és a torok irritációja ellen
Természetesen a méz sem maradhat ki ebből a bejegyzésből, hiszen természetes gyulladáscsökkentő és köptető lévén segíthet a köhögés több típusának enyhítésében is. A méz segíthet fellazítani a nyálkát, megkönnyítve a köhögést és a légutak kiürülését. Ez segíthet enyhíteni a köhögéssel járó irritációt és fájdalmat is, valamint a mézben található vitaminok, ásványi anyagok és jótékony vegyületek segíthetnek felgyorsítani a gyógyulást.
A mézet, vagy Manuka mézet naponta többször is fogyaszthatjuk önmagában, illetve a fenti gyógynövényekből készített teához is hozzáadhatjuk citromlével, vagy akár almaecettel elkeverve.
Fontos megjegyezni, hogy a méz fogyasztása egy év alatti gyermekek számára nem ajánlott, hiszen tartalmazhatja a Clostridium botulinum nevű baktérium spóráját, amely a csecsemők bélrendszerébe kerülve elszaporodhat és úgynevezett botulizmust, vagy kolbászmérgezést okozhat. Felnőttek esetén a mézben esetlegesen előforduló baktériumot az immunrendszer könnyedén legyőzi, így bátran alkalmazhatjuk az egészség megőrzésére és fokozására.
A fenti információk tájékoztató jellegűek! Hosszú ideig fennálló, nehezen szűnő, gyakran visszatérő, vagy súlyosbodó panaszok esetén forduljunk orvoshoz!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: gyógynövényekből, tulajdonságokkal, gyógynövényekkel, kolbászmérgezést, nyálkaképződést, csillapításához, kulcsfontosságú, elengedhetetlen, eltávolításához, eltávolításában, bélrendszerébe, megvastagodott, tulajdonsággal, fellazításában, levegőpárásító, tüdőgyulladást, csillapítására, alkalmazhatjuk, tartalmazhatja, fogyaszthatjuk, fogyasztására, természetesen, megszabadulni, rendellenesen, immunrendszer, elszaporodhat, felgyorsítani, gyümölcslevek, részecskéktől, megtisztítani, felgyülemlett, védőbevonatot, hozzáadhatjuk, dekongesztáns, gyógynövények, gyógyászatból, természetes reflex, rekeszizom összehúzódik, légcsövön keresztül, köhögés célja, idegen részecskéktől, szervezet védekező, köhögés gyakori, olyan irritáló, dohányfüst vagy, kiváltó októl, krónikus köhögést, köhögés csillapítására, köhögés csillapításához, esetleges mögöttes, köhögés enyhítésében, fűszeres ételek,
|
|
|
|
|
|
| természetes reflex, rekeszizom összehúzódik, légcsövön keresztül, köhögés célja, idegen részecskéktől, szervezet védekező, köhögés gyakori, olyan irritáló, dohányfüst vagy, kiváltó októl, krónikus köhögést, köhögés csillapítására, köhögés csillapításához, esetleges mögöttes, köhögés enyhítésében, fűszeres ételek, rendellenesen megvastagodott, szervezet nincs, erőltetett köhögésre, népi gyógyászatból, nyálka fellazításában, légutakból való, torok irritációját, száraz köhögés, torokban védőbevonatot, esetleges orrdugulást, gyömbér köhögés, fenti gyógynövényekkel, torok irritációja, köhögés több, légutak kiürülését, köhögéssel járó, mézben található, fenti gyógynövényekből, csecsemők bélrendszerébe, mézben esetlegesen, immunrendszer könnyedén, egészség megőrzésére, fenti információk, gyógynövényekből, tulajdonságokkal, gyógynövényekkel, kolbászmérgezést, nyálkaképződést, csillapításához, kulcsfontosságú, elengedhetetlen, eltávolításához, eltávolításában, bélrendszerébe, megvastagodott, tulajdonsággal, fellazításában, levegőpárásító, tüdőgyulladást, csillapítására, alkalmazhatjuk, tartalmazhatja, fogyaszthatjuk, fogyasztására, természetesen, megszabadulni, rendellenesen, immunrendszer, elszaporodhat, felgyorsítani, gyümölcslevek, részecskéktől, megtisztítani, felgyülemlett, védőbevonatot, hozzáadhatjuk, dekongesztáns, gyógynövények, gyógyászatból, bejegyzésből, fertőzéseket, megkönnyítve, beszélhetünk, csillapítani, megtalálható, előfordulhat, irritációját, enyhítésében, mályvagyökér, párologtatva, feloldásában, ökörfarkkóró, rendszerének, összehúzódik, clostridium, fogyasztása, megjegyezni, úgynevezett, almaecettel, botulizmust, hörghurutot, esetlegesen, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4963
- e Hét: 29854
- e Hónap: 61340
- e Év: 266041
|
|
|
Offline
